10 Dicas para Rezar com São Francisco de Assis e São Bernardo de Claraval

 

Oração: lugar central

A oração ocupa um lugar central na tradição cristã, servindo como um meio essencial de comunicação entre o fiel e Deus. A prática da oração não apenas busca a aproximação divina, mas também promove reflexão, autoconsciência e tranquilidade espiritual. Dentro deste contexto, os santos desempenham um papel crucial, oferecendo exemplos de vida e ensinamentos que podem inspirar e orientar a devoção pessoal. Entre os muitos santos reverenciados, São Francisco de Assis e São Bernardo de Claraval se destacam por suas contribuições significativas à espiritualidade cristã.

São Francisco, conhecido por sua profunda conexão com a natureza e sua abordagem de simplicidade, é um símbolo de amor e humildade. Ele fundou a Ordem dos Franciscanos e incentivou uma vida de pobreza e serviço aos mais necessitados. Seus ensinamentos ressaltam a importância da paz interior e da compaixão, incentivando os fiéis a se aproximarem de Deus através do amor ao próximo. A sua oração, que frequentemente reflete um espírito de gratidão e reverência à criação divina, continua a ser uma inspiração para muitos até os dias atuais.

Por outro lado, São Bernardo de Claraval, uma figura proeminente na reforma cisterciense, é conhecido por sua eloquência e profundo amor a Deus. Seus escritos místicos revelam uma busca incessante pela verdade divina e um chamado à meditação e contemplação. Ele enfatizou a importância da oração como um caminho para a união com Deus, iluminando a mente e o coração do fiel. Seus ensinamentos promovem uma visão da oração não apenas como uma súplica, mas como um diálogo contínuo com o Criador.

Neste artigo, apresentaremos dez dicas para rezar com a intercessão destes dois santos, alinhando suas sabedorias e práticas à vida contemporânea do cristão. Exploraremos como seus exemplos podem enriquecer nossa vida de oração, aproximando-nos mais de Deus e da sabedoria que Ele oferece através dos Seus santos.

A Importância da Oração

A oração desempenha um papel fundamental na vida de um cristão, servindo como um meio de comunicação direta com Deus. Ela permite que os fiéis expressem suas esperanças, preocupações e agradecimentos, ajudando a estabelecer e fortalecer a conexão espiritual. Em um mundo repleto de desafios e incertezas, a prática da oração oferece um refúgio, proporcionando uma sensação de paz interior e clareza mental. Vários estudos demonstram que a oração regular pode resultar em uma melhora significativa na saúde mental, assim como no bem-estar emocional.

Além de promover o autoconhecimento e a reflexão, a oração também serve como um suporte emocional, especialmente em momentos de dificuldade. A fé cultivada através da oração pode proporcionar conforto e esperança, ajudando as pessoas a enfrentar adversidades com resiliência. Especialistas na área espiritual frequentemente destacam que, ao orar, os indivíduos se abrem para receber sabedoria e orientação divinas, que podem guiá-los em suas decisões e dilemas. A prática da oração, por conseguinte, não apenas enriquece a vida espiritual, mas também fomenta a saúde mental e emocional.

Outro aspecto relevante da oração é seu papel como uma forma de comunidade. Quando os cristãos se reúnem em oração, fortalecem os laços entre si e criam um ambiente propício à solidariedade e ao apoio mútuo. Essa união pode ser um fator determinante no fortalecimento da fé coletiva e no enfrentamento de desafios comunitários. Portanto, a oração é uma prática multifacetada que vai além do individual, conectando cada crente às tradições e às experiências compartilhadas da sua comunidade. Essa conexão, em conjunto com os benefícios pessoais da oração, ressalta sua importância vital na vida cristã.

Quem foi São Francisco de Assis?

São Francisco de Assis, nascido em 1181 na cidade de Assis, na Itália, é amplamente reconhecido como um dos santos mais influentes da história do cristianismo. Fundador da Ordem dos Frades Menores, sua vida era marcada por uma profunda devoção a Deus, um amor incondicional pela natureza e um profundo comprometimento com a oração. Desde jovem, Francisco abandonou uma vida de riqueza e comodidade, sentindo o chamado divino para viver em simplicidade e humildade.

A filosofia de vida de São Francisco estava enraizada na crença de que todos os seres vivos são irmãos e irmãs, uma visão que se refletia em seu famoso cântico das criaturas. Ele via o mundo natural como uma extensão do amor de Deus, o que o levou a ser apontado como o santo padroeiro dos animais e do meio ambiente. Essa conexão profunda com a criação não apenas serviu como um testemunho de sua espiritualidade, mas também como um modelo de como devemos cuidar do mundo ao nosso redor. Para Francisco, a oração era um elemento central em sua vida, uma prática que ele buscava com dedicação e fervor.

São Francisco acreditava que a oração não era apenas uma atividade ritual, mas uma comunicação sincera com Deus. Ele incentivava a prática da oração contemplativa, que promove a paz interior e a reflexão sobre os mistérios da vida. Essa abordagem inspirou muitos de seus seguidores a buscar uma relação mais profunda com o divino. Sua vida de oração revela a importância da introspecção e do silêncio, elementos que podem aprimorar nossas próprias práticas espirituais.

Quem foi São Bernardo de Claraval?

São Bernardo de Claraval, nascido em 1090 na Borgonha, França, é uma figura central na história do monasticismo cristão, conhecido especialmente por sua profundidade espiritual e suas contribuições significativas para a Igreja. Ele foi o fundador da ordem cisterciense e deu forma a muitos aspectos da vida monástica que ainda são praticados hoje. Com a ênfase no retorno às raízes da vida monástica, São Bernardo buscou simplificar as regras e proporcionar um ambiente propício para a meditação e a oração contemplativa.

O ensino e a prática do silêncio foram uma parte essencial do seu legado. Ele acreditava que o silêncio criava um espaço interior necessário para a escuta da voz de Deus, permitindo uma conexão mais profunda com o divino. A contemplação era, para São Bernardo, um caminho essencial para a santidade, levando a uma vida repleta de significados e propósitos. Oração não era apenas uma série de palavras, mas uma atitude do coração, um encontro com o sagrado através da quietude e reflexão.

Além de seu papel como monge e fundador, São Bernardo de Claraval também foi um importante teólogo e influente conselheiro em assuntos eclesiais. Suas cartas e escritos, como "A Meditação sobre o Cântico dos Cânticos", oferecem uma rica fonte de sabedoria espiritual. Seu impacto estendeu-se além do seu tempo, e sua visão sobre a fusão entre a ação e a contemplação continua sendo relevante. Através do silêncio e da meditação, somos convidados a mergulhar em uma jornada espiritual que pode nos transformar e guiar em nossa relação com Deus. O legado de São Bernardo promove a busca por um espaço sagrado dentro de nós, onde a presença divina pode ser reconhecida e adorada.

Dica 1: Encontre um Lugar Tranquilo

Um dos primeiros passos para cultivar uma prática de oração eficaz, especialmente quando se reza com figuras tão veneradas como São Francisco de Assis e São Bernardo de Claraval, é encontrar um lugar tranquilo. A escolha do ambiente onde se realizarão as orações pode impactar significativamente na profundidade da experiência espiritual. Um espaço silencioso e reservado ajuda a minimizar distrações, permitindo que o indivíduo se conecte mais intensamente com a divindade e com os ensinamentos desses santos.

Ao buscar um local adequado, é importante considerar alguns fatores. Primeiramente, a luz natural pode criar uma atmosfera acolhedora e pacífica; portanto, se possível, escolha um espaço com janelas que proporcionem a entrada de luz. Além disso, a utilização de elementos naturais, como plantas ou água em fontes, pode reforçar a sensação de serenidade e harmonia durante a oração.

Outro aspecto a se avaliar é a privacidade do local. Evitar áreas com alto tráfego de pessoas ou barulho constante é essencial para permitir uma convivência interior mais rica e significativa. Ambientes como um canto especial na casa, um parque tranquilo ou até mesmo uma capela podem servir como excelentes locais para se dedicar à oração.

Criar um pequeno altar ou espaço dedicado à espiritualidade pode ser um toque adicional que favorece a introspecção e a conexão com os santos. Adicionar itens simbólicos, como velas ou imagens de São Francisco e São Bernardo, pode ajudar a centrar os pensamentos e intenções. Dessa forma, ao encontrar um lugar tranquilo e propício, a prática de oração se torna mais eficiente, promovendo um encontro verdadeiro entre a fé e o coração.

Dica 2: Utilize as Escrituras Sagradas

Incorporar as Escrituras Sagradas na prática da oração pode ser uma experiência profundamente espiritual e enriquecedora. Para aqueles que desejam rezar com a inspiração de figuras como São Francisco de Assis e São Bernardo de Claraval, a leitura e meditação sobre passagens bíblicas são essenciais. As Escrituras não apenas fornecem uma base sólida para a oração, mas também conectam os fiéis com a sabedoria e os ensinamentos de Deus.

Ambos os santos eram conhecidos por sua devoção intensa e pela sua capacidade de encontrar a presença divina nas palavras bíblicas. San Francisco, em particular, enfatizava a humildade e a simplicidade do Evangelho, tornando passagens como Mateus 5-7, que contêm as bem-aventuranças, particularmente significativas. Meditar sobre esses versículos pode ajudar a cultivar um espírito de paz e gratidão, alinhado aos princípios que ele promovia.

Por outro lado, São Bernardo de Claraval era um mestre em contemplação e era conhecido por sua obra sobre a Santíssima Virgem Maria. A leitura de textos que abordam a vida de Maria, como os versículos do Evangelho de Lucas, pode orientar os fiéis a uma uma compreensão mais profunda do amor divino e da fé. Sua relação com a Sagrada Escritura era profunda, e meditar sobre essas passagens ajuda a iluminar o caminho da oração.

É recomendável que, durante a oração, se escolha um trecho específico das Escrituras e se dedique alguns minutos à sua leitura contemplativa. Essa prática não só enriquece a experiência de oração, mas também aprofunda a conexão com os ensinamentos dos santos, permitindo um diálogo mais íntimo com Deus. A oração, quando sustentada pela Palavra, torna-se um reflexo da fé viva e dinâmica que ambos os santos exemplificaram em suas vidas.

Dica 3: Reze em Comunidade

A prática da oração em comunidade possui um papel fundamental na intensificação da experiência espiritual. Quando indivíduos se reúnem para rezar, a força coletiva da fé pode amplificar a intenção de cada um, criando um ambiente propício para um profundo encontro com o divino. A oração comunitária não apenas enriquece a experiência pessoal, mas também fomenta laços de solidariedade entre os participantes.

Um exemplo significativo de oração em comunidade é a reza do Rosário, que pode ser feito em grupos, favorecendo a meditação conjunta e a troca de intenções. Durante essas reuniões, cada participante pode, por exemplo, oferecer orações específicas por aqueles que necessitam de auxílio, compartilhando suas preocupações e intenções em um ambiente de apoio mútuo.

Outro exemplo são as vigílias de oração, que costumam reunir pessoas em momentos de reflexão e adoração. Durante essas vigílias, os membros da comunidade se unem não só na oração, mas também em cânticos e leituras sagradas, criando uma poderosa atmosfera de conexão espiritual. A eficácia de tais práticas é frequentemente atribuída à energia gerada pela união de corações e mentes em torno de um propósito comum.

Além disso, muitos grupos religiosos realizam encontros regulares onde as orações são uma atividade central. Esses momentos de oração em conjunto podem seguir diferentes formatos, como meditações guiadas ou a leitura compartilhada de textos sagrados, promovendo um espaço para discussões e intercâmbio de experiências de fé. A experiência comunitária pode proporcionar conforto, esperança e renovação espiritual, tornando-a essencial para aqueles que buscam aprofundar sua prática de oração junto a São Francisco de Assis e São Bernardo de Claraval.

Dica 4: Pratique a Oração Silenciosa

Um dos aspectos frequentemente negligenciados na prática da oração é a importância do silêncio. A oração silenciosa é uma forma poderosa de conexão espiritual, permitindo que os indivíduos se afastem do ruído cotidiano e se reunam ao seu eu interior. Essa prática proporciona um espaço dedicando à reflexão e à escuta, essencial para a construção de uma vida de oração enriquecida. São Francisco de Assis, conhecido por sua simplicidade e conexão com a natureza, e São Bernardo de Claraval, que enfatizava a contemplação, nos inspiram a buscar o silêncio como um meio de nos aproximarmos de Deus.

Para integrar a oração silenciosa em nossa prática diária, é fundamental adotar técnicas que favoreçam essa experiência. Uma técnica comum é a meditação, que ajuda a acalmar a mente e a focalizar o coração. Reserve um tempo específico do seu dia para encontrar um local tranquilo, onde você possa se sentar confortavelmente e feitar seus olhos. Concentre-se em sua respiração, permitindo que os pensamentos se dissipem. Esse ato simples não apenas cria um ambiente propício para a oração, mas também promove um estado de paz interior.

Ademais, é útil considerar o uso de mantras ou versículos bíblicos que ressoem profundamente em seu coração. Repetir estas palavras pacificamente durante a meditação pode amplificar a conexão espiritual. Vale observar que a oração silenciosa não se limita a um formato específico; ela pode variar conforme as inclinações pessoais e as tradições espirituais. Portanto, encontre o método que mais lhe agrada e se encaixa na sua jornada de fé.

Incorporar momentos de silêncio na sua rotina de oração não só aprofunda sua conexão com os ensinamentos de São Francisco e São Bernardo, mas também promove um interior de paz e reflexão, essencial na busca espiritual.

Conclusão e Reflexão Final

Ao final da nossa jornada pelas 10 dicas para rezar com São Francisco de Assis e São Bernardo de Claraval, é fundamental enfatizar a importância de integrar esses hábitos de oração em nossa vida cotidiana. A prática da oração, guiada pela sabedoria desses dois santos, não deve ser apenas um momento isolado, mas sim uma reflexão contínua que nos conecta com a espiritualidade e nos aproxima de Deus.

A perseverança e a autenticidade na prática da oração são elementos essenciais que podem transformar a experiência espiritual de qualquer indivíduo. Rezar com intenção e um coração aberto, seguindo os exemplos de São Francisco, que pregou a importância da simplicidade e do amor à criação, e São Bernardo, que enfatizou a devoção e a contemplação, pode nos auxiliar a encontrar clareza e paz interior. É através de momentos de silêncio e meditação que podemos escutar a voz de Deus em nosso âmago.

Além disso, a conexão com esses santos, além de ser uma fonte de inspiração, oferece um referencial para todos que buscam um caminhar espiritual mais próximo da autenticidade. A interação com as figuras sagradas nos encoraja a enfrentar as dificuldades e os desafios da vida com fé e coragem, lembrando que não estamos sozinhos nesta jornada. Incorporar a essência de suas vidas em nossas práticas de oração é uma forma de honrar o legado deles e nos fortalecer espiritualmente.

Portanto, ao implementar essas dicas em suas vidas, que cada oração possa ressoar com autenticidade e que sua prática se torne um reflexo de um relacionamento genuíno com Deus e com o mundo ao nosso redor. Que a influência de São Francisco de Assis e São Bernardo de Claraval continue a enriquecer nossos caminhos espirituais e nos inspire a buscar sempre o bem maior.

POR: WANDER VENERIO C. DE FREITAS - ESCRITOR/TEÓLOGO